Francisco Martinez

Como Gozar de Salud & Vida





El tema de la salud es algo que nos compete a todos nosotros. Nuestra naturaleza corrompida nunca esta atento a ella solo pensamos y la pedimos a Dios Cuando nos falta. Cuando estamos enfermos es cuando pedimos a Dios que nos sane y nos devuelva la salud. ¿Pero que estamos haciendo para cuidarla y tener nuestro cuerpos sanos?
No seamos como las personas descuidadas que ponen candando después que le roban.
Ahora que estamos sanos y tenemos salud, hagamos lo necesario para mantenerla y estar físicamente saludables. Sin que se nos olvide la salud espiritual que es la más importante.

En la tercera epístola del apóstol san Juan dice:
"Amado, yo deseo que tu seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, axial como prospera tu alma”
Dios quiere que todos los seres humanos prosperen en todas las cosas, en el ámbito intelectual, quiere que estudiemos y prosperemos y seguir adquiriendo conocimientos, también el laboral, quiere que seamos cabeza y no cola ir creciendo y adquirir buenas posiciones,recursos,bienes y dinero "bien administrado" quiere también que tengamos salud, porque sin salud nada podemos disfrutar de lo que tenemos, y si no tenemos salud nuestro cuerpo se va desgastando y así estamos contribuyendo con el deterioro de nuestro cuerpo que es el templo del espíritu Santo, el Señor en su palabra dice que destruirá al que destruya el templo del Espíritu Santo.

El Señor quiere que prosperemos en todo, que tengamos salud, así como nuestra espiritualidad crece, ósea que lo primordial que menciona en este pasaje es la espiritualidad.
Debemos crecer en estos aspectos de la vida. Los estudios son buenos y muy importantes el trabajo también y la salud física, pero también tenemos que crecer en lo espiritual. ¿En cuales de estos aspectos necesita mejorar? medita en eso y pídele al Señor que ayude a prosperar en todo.

10 consejos prácticos para tener Salud & Vida.

• Evite todo producto toxico como el cigarrillo y el alcohol.
• Evite tomar cafeína (Café, refresco de cola, bebidas energizantes, etc).
• Disminuya el consumo de carnes
• No dormir en la tarde ni después de las comidas
• Haga media hora de ejercicio diario (Caminar, correr)
• Beba mucha agua en el día (no después de la comidas)
• Cenar temprano y que sea algo ligero
• Acuéstese antes de las 12 de la media noche.
• Antes de irse a dormir lea un libro o escuche un poco de música relajante.
• Practica la oración y ten fe en Dios.

Estos son consejos prácticos que te pueden ayudar a que tengas Salud & Vida.